Здраве
вторник, 31 май 2016 г.
Как да предотвратим задържането на вода в организма?

Как да предотвратим задържането на вода в организма?

19.02.2013 09:15 0
   

Задържането на вода е проблем, който засяга особено бременните жени. Той се проявява по следния начин: по време на бременност, някои части на тялото – краката, бедрата, ръцете, лицето … – са склонни към по-обилно подуване.

Това е проблем, който засяга три четвърти от жените по време на третия месец на бременността . Това са хормонални промени, които през този период в живота на жената, причиняват задържане на вода в някои части на тялото.

Какви са негативните последствия?

Подуване на ръцете и краката, оток и натежаване на краката… са някои от симптомите на бременни жени, които страдат от задържане на вода.

Последиците от този проблем : засилен ефект на умора, затруднено движение и дори води до депресия, заради променения външен вид.

Как да се избегне задържането на вода?

Няколко прости стъпки, могат да попречат на задържането на вода: първо, да се използва възглавница или някакъв другпредмет, кото да държи по-издиганати ръцете и краката ви, когато сте в седнало или легнало положение

Обърнете внимание и на това, което ядете и пиете: забравете за  чай, кафе и напитки, които са твърде сладки и храни, които са прекалено мазни или твърде солени.

Накрая, внимавайте да не носите тесни дрехи, които ще предизвикат съсирване на кръвта. Това най-често се наблюдава при практикуване на спортове, подходящи за бременни жени , препоръчвани имено срещу задържане на вода./news359

Париж/Франция

 


Още по темата:
Рекламирай тук
Коментари по темата
Yavor: Твърдо НЕ , по добре да вдигаме цените белким Европа се смили над нас да ни вдигнат стандарта и да ...

Антоанета: Да . Стига са ни тъпкали, а ние мълчали. Да направят средната заплата 1000 лв. и ако искат да го ...

Николай: Не мога да разбера що за политика е това, да мачкаш собствения си народ. Въпросът ми е следния: "накрая кой ...

пепина: Направо да ги направят два лева, белким ги жегне малко нашите българи, че са се свили като мишки

Сапунджиев: Ако заплатите скочат, няма да изляза, ако не съм първи. И без това пътищата са под всякаква критика

новини от обществото изпратете вашата новина тук
news359
Затвори

Прочетох и съм съгласен с Общите условия


Затвори

Забравена парола? Натиснете тук за да използвате потребителското си име и парола за Facebook
за да влезете в системата на news359.bg
Затвори

Всички полета са задължителни! Информацията, която предоставяте тук, не е публична и няма да бъде разкривана на трети лица.

Затвори





Всички полета са задължителни! Информацията, която предоставяте тук, не е публична и няма да бъде разкривана на трети лица.

Затвори
  Прикачи снимки     Прикачи видео