Здраве
понеделник, 24 април 2017 г.
Как да предотвратим задържането на вода в организма?

Как да предотвратим задържането на вода в организма?

19.02.2013 09:15 0
   

Задържането на вода е проблем, който засяга особено бременните жени. Той се проявява по следния начин: по време на бременност, някои части на тялото – краката, бедрата, ръцете, лицето … – са склонни към по-обилно подуване.

Това е проблем, който засяга три четвърти от жените по време на третия месец на бременността . Това са хормонални промени, които през този период в живота на жената, причиняват задържане на вода в някои части на тялото.

Какви са негативните последствия?

Подуване на ръцете и краката, оток и натежаване на краката… са някои от симптомите на бременни жени, които страдат от задържане на вода.

Последиците от този проблем : засилен ефект на умора, затруднено движение и дори води до депресия, заради променения външен вид.

Как да се избегне задържането на вода?

Няколко прости стъпки, могат да попречат на задържането на вода: първо, да се използва възглавница или някакъв другпредмет, кото да държи по-издиганати ръцете и краката ви, когато сте в седнало или легнало положение

Обърнете внимание и на това, което ядете и пиете: забравете за  чай, кафе и напитки, които са твърде сладки и храни, които са прекалено мазни или твърде солени.

Накрая, внимавайте да не носите тесни дрехи, които ще предизвикат съсирване на кръвта. Това най-често се наблюдава при практикуване на спортове, подходящи за бременни жени , препоръчвани имено срещу задържане на вода./news359

Париж/Франция

 


Още по темата:
Рекламирай тук
Коментари по темата
ILIAN: Със сигурност Бойко Борисов си остава премиер докогато си пожелае!!! Няма как ГЕРБ и БСП да се коалират. ГЕРБ мисля, ...

Набюдаващ читател: Следейки събитията стигам до извода, че премиерът Бойко Борисов наистина иска промяна в името на доброто, затова може би държавата ...

Simo`: Борисов ще остане в историята ако направи този ход, но мисля че сегашната политическа класа не го заслужава. По скоро ...

Wanya: Всичко е в ръцете на Бойко Борисов и аз не мисля, че той ще се вържи на подобни внушения. ...

PETAR: Няма логика, може би на по късен етап след 20 години може да се случи този модел, но засега твърдо ...

новини от обществото изпратете вашата новина тук
news359
Затвори

Прочетох и съм съгласен с Общите условия


Затвори

Забравена парола? Натиснете тук за да използвате потребителското си име и парола за Facebook
за да влезете в системата на news359.bg
Затвори

Всички полета са задължителни! Информацията, която предоставяте тук, не е публична и няма да бъде разкривана на трети лица.

Затвори





Всички полета са задължителни! Информацията, която предоставяте тук, не е публична и няма да бъде разкривана на трети лица.

Затвори
  Прикачи снимки     Прикачи видео