Здраве
сряда, 5 август 2015 г.
Вход | Регистрация news359

Как да предотвратим задържането на вода в организма?

Как да предотвратим задържането на вода в организма?

19.02.2013 09:15 0
   

Задържането на вода е проблем, който засяга особено бременните жени. Той се проявява по следния начин: по време на бременност, някои части на тялото – краката, бедрата, ръцете, лицето … – са склонни към по-обилно подуване.

Това е проблем, който засяга три четвърти от жените по време на третия месец на бременността . Това са хормонални промени, които през този период в живота на жената, причиняват задържане на вода в някои части на тялото.

Какви са негативните последствия?

Подуване на ръцете и краката, оток и натежаване на краката… са някои от симптомите на бременни жени, които страдат от задържане на вода.

Последиците от този проблем : засилен ефект на умора, затруднено движение и дори води до депресия, заради променения външен вид.

Как да се избегне задържането на вода?

Няколко прости стъпки, могат да попречат на задържането на вода: първо, да се използва възглавница или някакъв другпредмет, кото да държи по-издиганати ръцете и краката ви, когато сте в седнало или легнало положение

Обърнете внимание и на това, което ядете и пиете: забравете за  чай, кафе и напитки, които са твърде сладки и храни, които са прекалено мазни или твърде солени.

Накрая, внимавайте да не носите тесни дрехи, които ще предизвикат съсирване на кръвта. Това най-често се наблюдава при практикуване на спортове, подходящи за бременни жени , препоръчвани имено срещу задържане на вода./news359

Париж/Франция

 


Още по темата:
Рекламирай тук
Коментари по темата
Костова: Борисов трябва да си изчисти къщата за да върви достойно напред. Към настоящия момент се наблюдава как искат неговите да ...

Динко: Осман Октай може и да излезе прав, че накрая в парламента може да останат 4 или 5 партии. Доверието към ...

Антоанета: ГЕРБ са номер 1

Petar: Вижда се спад в доверието към ГЕРБ през последните месеци, много от кметовете губят позиции сред населението, така че надпреварата ...

Георгиева: ГЕРБ са безпорни фаворити, няма кой друг към момента да поеме кормилото. Може би тези избори ще са решаващи за ...

новини от обществото изпратете вашата новина тук
news359
Затвори

Прочетох и съм съгласен с Общите условия


Затвори

Забравена парола? Натиснете тук за да използвате потребителското си име и парола за Facebook
за да влезете в системата на news359.bg
Затвори

Всички полета са задължителни! Информацията, която предоставяте тук, не е публична и няма да бъде разкривана на трети лица.

Затвори





Всички полета са задължителни! Информацията, която предоставяте тук, не е публична и няма да бъде разкривана на трети лица.

Затвори
  Прикачи снимки     Прикачи видео