Здраве
сряда, 20 септември 2017 г.
здравословна-храна

Кои плодове и зеленчуци ни предпазват от заболявания?

25.02.2017 10:12 0
   

Учени осъществиха проучване, според което шепа плодове и зеленчуци могат да намалят риска от рак и сърдечни заболявания, а също така и да доведат до по-дълъг живот.

За да намалите риска от рак, изследователите съветват да включите в менюто си зеленчуци със зелени листа, като спанак и зелен фасул, жълти и оранжеви зеленчуци, като чушки и моркови, кръстоцветни зеленчуци, като броколи, цветно зеле, брюкселско зеле, къдраво зеле.

За да намалите опасността от сърдечни заболявания, изследователите препоръчват да похапвате ябълки и круши, цитрусови плодове, салати, зеленчуци със зелени листа, като спанак, маруля и цикория, както и кръстоцветни зеленчуци, като вече споменатите.

За да намалите опасността от сърдечни заболявания, изследователите препоръчват да похапвате ябълки и круши, цитрусови плодове, салати, зеленчуци със зелени листа, като спанак, маруля и цикория, както и кръстоцветни зеленчуци, като вече споменатите.

Според изследването дори приемането на малки количества плодове и зеленчуци има положително въздействие върху здравето ни. Изследователите стигнали до извода, че приемането на повече от десет порции на ден може да има добър ефект върху здравето ни./news359

Париж/Франция


Още по темата:
Рекламирай тук
Коментари по темата
Stela: Малка България се съобразява с големите братя, така, че не съдете никого, просто ние сме изпълнители, защото на всеки му ...

читател: Те са част от престъпния апарат, който води народа към гибел. Язък!

Garo: Може да има и такива, но живеем в материален свят и всичко минава през призмата на парата, което води до ...

Damyanov: Няма как да се случи това без разпореждане на държавата. Те са едни изпълнители

иво: Абсурд. По скоро си изпълняват служебните задължения

новини от обществото изпратете вашата новина тук
news359
Затвори

Прочетох и съм съгласен с Общите условия


Затвори

Забравена парола? Натиснете тук за да използвате потребителското си име и парола за Facebook
за да влезете в системата на news359.bg
Затвори

Всички полета са задължителни! Информацията, която предоставяте тук, не е публична и няма да бъде разкривана на трети лица.

Затвори





Всички полета са задължителни! Информацията, която предоставяте тук, не е публична и няма да бъде разкривана на трети лица.

Затвори
  Прикачи снимки     Прикачи видео