Здраве
четвъртък, 21 септември 2017 г.
protein_food

Белтъчините са едни от най-важните съставки на човешката храна

16.03.2017 09:09 0
   

Белтъчините са едни от най-важните съставки на човешката храна. Те влияят върху нормалното функциониране на организма и ползата от тях е неоценима. Нужни са, за да бъдат костите здрави,  поддържат оптимално тегло и да придават красив релеф на тялото. Медиците съветват да се употребяват  75 грама в денонощието.

Много протеини се съдържат в пилешкото, телешкото и говеждото месо, в морските дарове, яйцата и бобовите растения, в орехите, в млечните продукти, носят не по-малка полза от месните. Кои са полезните свойства на белтъчините? Помагат на мозъка да съхрани концентрацията и необходимото ниво на активност . Затова са изключително важни в периоди на умствено натоварване и в режим на много задачи едновременно. В млечните протеини се съдържат осем важни аминокиселини. Протеините са необходими за здрави нокти и коси, които при липсата им стават трошливи./news359

Париж/Франция

Ключови думи: ,

Още по темата:
Рекламирай тук
Коментари по темата
Stela: Малка България се съобразява с големите братя, така, че не съдете никого, просто ние сме изпълнители, защото на всеки му ...

читател: Те са част от престъпния апарат, който води народа към гибел. Язък!

Garo: Може да има и такива, но живеем в материален свят и всичко минава през призмата на парата, което води до ...

Damyanov: Няма как да се случи това без разпореждане на държавата. Те са едни изпълнители

иво: Абсурд. По скоро си изпълняват служебните задължения

новини от обществото изпратете вашата новина тук
news359
Затвори

Прочетох и съм съгласен с Общите условия


Затвори

Забравена парола? Натиснете тук за да използвате потребителското си име и парола за Facebook
за да влезете в системата на news359.bg
Затвори

Всички полета са задължителни! Информацията, която предоставяте тук, не е публична и няма да бъде разкривана на трети лица.

Затвори





Всички полета са задължителни! Информацията, която предоставяте тук, не е публична и няма да бъде разкривана на трети лица.

Затвори
  Прикачи снимки     Прикачи видео