Здраве
събота, 16 декември 2017 г.
sladki-kartofi

Сладки картофи- отличен източник на витамин В6

24.03.2017 10:55 0
   

Добавянето на сладки картофи към седмичното ви меню може да предостави на тялото необходимия витамин B6. Витамин B6 е от съществено значение за вашето здраве, тъй като това помага за намаляване на химически известния като „хомоцистеин,“ в тялото, който предизвиква дегенеративни заболявания и инфаркти.

Яденето на сладки картофи на регулярна основа ще предостави на тялото ви здравословна доза от витамин С. Витамин С е изключително важен хранителен елемент за организма, тъй като допринася за поддържане на имунната система, така че тя остава силна и здрава, за да има способността да ви пази здрави. Когато имунната система е слаба, зарастването на рани е бавно, образуването на кръвни клетки не е правилно, храносмилането става мудно, костите стават по-слаби, а кожата, косата и ноктите започват да страдат и изглеждат зле.

Тези картофи са отличен източник на магнезий, който помага на организма да се отпусне от физически и умствени натоварвания. Той също така помага да се поддържат сърдечните артерии здрави, костите силни, мускулите и нервите да работят правилно.

Оранжевият зеленчук съдържа високи количества на каротеноиди, които са антиоксиданти, помагащи в борбата със свободните радикали, които причиняват рак, възпалителни заболявания, автоимунни заболявания и други тежки заболявания. Антиоксидантите в сладките картофи също помагат и за забавяне на процеса на стареене./news359

Париж/Франция


Още по темата:
Рекламирай тук
Коментари по темата
Yanko: Колега недей да живееш в миналото, както виждаме постепенно България излиза от калта, независимо, че ни дърпат обратно. Поздравявам управляващите ...

Петър: Оправия няма да има, филмът го гледаме от 1989 г.

Петрова: Г-н Ананниев е доказан професионалист. Със сигурност промени ще има към по добро, да не забравяме, че министър Владо Горанов ...

Ilian: Мисля, че това е правилния избор. Крайно време беше тази позиция да се поеме от човек, който професионалист е спец ...

новини от обществото изпратете вашата новина тук
news359
Затвори

Прочетох и съм съгласен с Общите условия


Затвори

Забравена парола? Натиснете тук за да използвате потребителското си име и парола за Facebook
за да влезете в системата на news359.bg
Затвори

Всички полета са задължителни! Информацията, която предоставяте тук, не е публична и няма да бъде разкривана на трети лица.

Затвори





Всички полета са задължителни! Информацията, която предоставяте тук, не е публична и няма да бъде разкривана на трети лица.

Затвори
  Прикачи снимки     Прикачи видео