Здраве
сряда, 28 юни 2017 г.
optimized-20-reasons-to-love-avocado

Прекаляването с авокадо не е никак полезно

29.04.2017 13:24 0
   

Здравните експерти обаче предупреждават, че прекаляването с авокадо не е никак полезно. Ако ядем повече от половин авокадо на ден, това почти неминуемо ще се отрази и на теглото ни. Авокадото съдържа огромно количество мазнини – цели 22 грама или една трета от препоръчителния дневен прием мазнини. Калориите в авокадото също не са малко – цели 250-280.

Въпреки че мазнините в него са полезни и освен това то е пълно с други полезни елементи (като фибри и витамини), прекаляването дори с полезната храна може да доведе до напълняване. Ето защо специалистите смятат, че най-здравословното количество авокадо е една половинка на ден. Звучи лесно на практика, но всички знаем, че едно цяло авокадо се изяжда доста неусетно, особено ако е в салата или като дип./news359

Париж/Франция

Ключови думи: ,

Още по темата:
Рекламирай тук
Коментари по темата
Иван: Това няма да се случи няма кой да го позволи, ние нямаме ресурс. Това означав да пуснем някой да ни ...

Петрова: Вярно е ! Все пак трябва да върнем силната си позиция на Балканите, не случайно патриотите поеха отбраната. Вече искат ...

Dian: Дами и Господа на България и е нужно да я има тази АЕЦ, от гледна точка на националната сигурност и ...

Мишо: Според мен няма логика, защото България върви по пътя на Швейцария. Като пример мога да дам многото банки, хотели, казина ...

новини от обществото изпратете вашата новина тук
news359
Затвори

Прочетох и съм съгласен с Общите условия


Затвори

Забравена парола? Натиснете тук за да използвате потребителското си име и парола за Facebook
за да влезете в системата на news359.bg
Затвори

Всички полета са задължителни! Информацията, която предоставяте тук, не е публична и няма да бъде разкривана на трети лица.

Затвори





Всички полета са задължителни! Информацията, която предоставяте тук, не е публична и няма да бъде разкривана на трети лица.

Затвори
  Прикачи снимки     Прикачи видео