Здраве
неделя, 24 септември 2017 г.
optimized-20-reasons-to-love-avocado

Прекаляването с авокадо не е никак полезно

29.04.2017 13:24 0
   

Здравните експерти обаче предупреждават, че прекаляването с авокадо не е никак полезно. Ако ядем повече от половин авокадо на ден, това почти неминуемо ще се отрази и на теглото ни. Авокадото съдържа огромно количество мазнини – цели 22 грама или една трета от препоръчителния дневен прием мазнини. Калориите в авокадото също не са малко – цели 250-280.

Въпреки че мазнините в него са полезни и освен това то е пълно с други полезни елементи (като фибри и витамини), прекаляването дори с полезната храна може да доведе до напълняване. Ето защо специалистите смятат, че най-здравословното количество авокадо е една половинка на ден. Звучи лесно на практика, но всички знаем, че едно цяло авокадо се изяжда доста неусетно, особено ако е в салата или като дип./news359

Париж/Франция

Ключови думи: ,

Още по темата:
Рекламирай тук
Коментари по темата
Stela: Малка България се съобразява с големите братя, така, че не съдете никого, просто ние сме изпълнители, защото на всеки му ...

читател: Те са част от престъпния апарат, който води народа към гибел. Язък!

Garo: Може да има и такива, но живеем в материален свят и всичко минава през призмата на парата, което води до ...

Damyanov: Няма как да се случи това без разпореждане на държавата. Те са едни изпълнители

иво: Абсурд. По скоро си изпълняват служебните задължения

новини от обществото изпратете вашата новина тук
news359
Затвори

Прочетох и съм съгласен с Общите условия


Затвори

Забравена парола? Натиснете тук за да използвате потребителското си име и парола за Facebook
за да влезете в системата на news359.bg
Затвори

Всички полета са задължителни! Информацията, която предоставяте тук, не е публична и няма да бъде разкривана на трети лица.

Затвори





Всички полета са задължителни! Информацията, която предоставяте тук, не е публична и няма да бъде разкривана на трети лица.

Затвори
  Прикачи снимки     Прикачи видео