Здраве
неделя, 23 юли 2017 г.
00049590

На кои храни да заложим, за да свалим излишните килограми по-бързо

06.07.2017 10:52 0
   

В разгара на сезона сме, а ви мъчат излишни килограми. Ще ви разкрием няколко много ефикасни продукта, с помощта, на които ще можете да свалите излишните килограми за нула време.

Според данните на някои проучвания канелата има стабилизиращ ефект върху нивата на кръвната захар. Това може да ограничи апетита, особено при хората с диабет тип 2. Почти всеки може да се възползва от канелата в своето ежедневие. Можем да я добавим в кафето, чая или киселото мляко за повече сладост, без излишни калории.

Киноата е звездата в хранителния режим, която трябва да присъства във всеки план за отслабване. В количеството от една чаша киноа се съдържат 8 г протеини и 5 г фибри, а освен това получаваме желязо, цинк, селен и витамин Е. Киноата се готви също толкова лесно, както оризът.

В данни на някои проучвания се посочва, че зеленият чай може да подпомогне загубата на тегло като стимулира изгарянето на мазнини. В него се съдържат катехини – вид фитохимикали, които може да повлияят на метаболизма. За да има най-голяма полза, може да се наложи да пием зелен чай по няколко пъти на ден./news359

Париж/Франция

Ключови думи: , ,

Още по темата:
Рекламирай тук
Коментари по темата
Иван: Това няма да се случи няма кой да го позволи, ние нямаме ресурс. Това означав да пуснем някой да ни ...

Петрова: Вярно е ! Все пак трябва да върнем силната си позиция на Балканите, не случайно патриотите поеха отбраната. Вече искат ...

Dian: Дами и Господа на България и е нужно да я има тази АЕЦ, от гледна точка на националната сигурност и ...

Мишо: Според мен няма логика, защото България върви по пътя на Швейцария. Като пример мога да дам многото банки, хотели, казина ...

новини от обществото изпратете вашата новина тук
news359
Затвори

Прочетох и съм съгласен с Общите условия


Затвори

Забравена парола? Натиснете тук за да използвате потребителското си име и парола за Facebook
за да влезете в системата на news359.bg
Затвори

Всички полета са задължителни! Информацията, която предоставяте тук, не е публична и няма да бъде разкривана на трети лица.

Затвори





Всички полета са задължителни! Информацията, която предоставяте тук, не е публична и няма да бъде разкривана на трети лица.

Затвори
  Прикачи снимки     Прикачи видео