Здраве
събота, 16 декември 2017 г.
broccoli-part2

Яжте броколи за здраво сърце и добра чревна микрофлора

29.08.2017 13:16 0
   

Броколито е един от най-полезните зеленчуци за  нашето здраве, тъй като е идеална добавка. Ползите от броколи се получават от съдъържащите се в него много важни химически вещества, които поддържат тялото, противовъзпалителни хранителни вещества, подкрепящи детоксикацията хранителни вещества, антиоксидантни, както и хранителни вещества, които се борят с рака.

Броколито съдържа сулфорафан, който има също противовъзпалително действие,  в състояние е да предотврати или дори да възстанови повредени кръвоносни съдове, което може да бъде причинено от възпаление в резултат на хронични заболявания на кръвната захар. Проучванията са показали, че каротеноид, наречен лутеин, който се съдържа в броколи може да забави темпото, с което артериите се сгъстявят с течение на годините и ограничава риска от сърдечно-съдови заболявания и инсулт.

Този зеленчук  има високо съдържание на фибри, които поддържат червата в добро състояние и по този начин позволяват да имаме здрава храносмилателна система. Фибрите също така поддържат ниски нивата на кръвната захар и ви кара да се чувствате сити за по-дълъг период от време./news359

Париж/Франция

Ключови думи: , ,

Още по темата:
Рекламирай тук
Коментари по темата
Yanko: Колега недей да живееш в миналото, както виждаме постепенно България излиза от калта, независимо, че ни дърпат обратно. Поздравявам управляващите ...

Петър: Оправия няма да има, филмът го гледаме от 1989 г.

Петрова: Г-н Ананниев е доказан професионалист. Със сигурност промени ще има към по добро, да не забравяме, че министър Владо Горанов ...

Ilian: Мисля, че това е правилния избор. Крайно време беше тази позиция да се поеме от човек, който професионалист е спец ...

новини от обществото изпратете вашата новина тук
news359
Затвори

Прочетох и съм съгласен с Общите условия


Затвори

Забравена парола? Натиснете тук за да използвате потребителското си име и парола за Facebook
за да влезете в системата на news359.bg
Затвори

Всички полета са задължителни! Информацията, която предоставяте тук, не е публична и няма да бъде разкривана на трети лица.

Затвори





Всички полета са задължителни! Информацията, която предоставяте тук, не е публична и няма да бъде разкривана на трети лица.

Затвори
  Прикачи снимки     Прикачи видео