Здраве
понеделник, 22 януари 2018 г.
Screen-Shot-2017-05-28-at-5.26.49-PM

Честото ядене на риба е свързано с повишаване на коефициента на интелигентност

05.01.2018 10:50 0
   

Яжте поне веднъж седмично, за да усетите резултатите. Според ново изследване, честото ядене на риба е свързано с повишаване на коефициента на интелигентност и с по-качествен сън. Изследването е едно от първите, които успява да свърже омега-3 киселините и с интелекта и със съня. “Областта на тези проучвания е нова, реално сега се заражда”, обяснява д-р Джангонг Лиу, водещият автор на изследването. “Тук се фокусираме върху действието на омега-3, които идват директно от храната ни, а не от хранителни добавки, какво обикновено се случва.“

За целите на изследването учените са проследили 541 деца на възраст между 9 и 11 години в Китай. Онези от тях, които са яли риба веднъж в седмицата са имали 5 точки повече в коефициента си на интелигентност от онези, които не са яли. По-голямото количесто приемана риба в диетата се оказало свързано и с намалените разстройства на съня.

Проф. Райн, друг учен от екипа, провел изследването, обяснява: “Липсата на сън се свързва с антисоциално поведение, точно както и лошите когнитивни способности. Ние открихме, че омега-3 киселините намаляват антисоциалното поведение, и затова не бяхме наистина изненадани, че рибата стои зад всичко това. Консумацията на риба е наистина нещо много положително в диетите на хора от всички култури и трябва да се рекламира повече, отколкото наблюдаваме в момента.”/news359

Париж/Франция

Ключови думи: ,

Още по темата:
Рекламирай тук
Коментари по темата
Yanko: Колега недей да живееш в миналото, както виждаме постепенно България излиза от калта, независимо, че ни дърпат обратно. Поздравявам управляващите ...

Петър: Оправия няма да има, филмът го гледаме от 1989 г.

Петрова: Г-н Ананниев е доказан професионалист. Със сигурност промени ще има към по добро, да не забравяме, че министър Владо Горанов ...

Ilian: Мисля, че това е правилния избор. Крайно време беше тази позиция да се поеме от човек, който професионалист е спец ...

новини от обществото изпратете вашата новина тук
news359
Затвори

Прочетох и съм съгласен с Общите условия


Затвори

Забравена парола? Натиснете тук за да използвате потребителското си име и парола за Facebook
за да влезете в системата на news359.bg
Затвори

Всички полета са задължителни! Информацията, която предоставяте тук, не е публична и няма да бъде разкривана на трети лица.

Затвори





Всички полета са задължителни! Информацията, която предоставяте тук, не е публична и няма да бъде разкривана на трети лица.

Затвори
  Прикачи снимки     Прикачи видео