Здраве
сряда, 26 септември 2018 г.
sleep1

Тежките одеяла борят безсънието и тревожността

02.03.2018 10:50 0
   

Нови изследвания установиха нов метод за борба с безсънието. Хората с подобен проблем могат да ги решат с помощта на тежки одеяла.

Клинични изпитания показаха, че одеялата, които осигуряват натиск, подобен на родителската прегръдка, помагат да по-добър сън. Няколко научни изследвания стигнаха до извода, че те са полезни не само при безсъние, но и при психологични разстройства – от тревожност до аутизъм и посттравматично стресово разстройство.
Изследване на университета на Масачузетс в Амхърст установи, че тревожността намалява при 63 процента от хората, използвали одеяло с тежести, а 78 процента с него се успокояват. От неврологична гледна точка стимулирането с натиск потиска кортизола и увеличава серотонина и мелатонина в мозъка, което намалява пулса и кръвното налягане. Кортизолът се освобождава в стресови ситуации. Високите му нива се свързват с безсъние, тревожност и депресия. /news359

Ню Йорк/САЩ

Ключови думи: ,

Още по темата:
Рекламирай тук
Коментари по темата
Петър: Оправия няма да има, филмът го гледаме от 1989 г.

Петрова: Г-н Ананниев е доказан професионалист. Със сигурност промени ще има към по добро, да не забравяме, че министър Владо Горанов ...

Ilian: Мисля, че това е правилния избор. Крайно време беше тази позиция да се поеме от човек, който професионалист е спец ...

новини от обществото изпратете вашата новина тук
news359
Затвори

Прочетох и съм съгласен с Общите условия


Затвори

Забравена парола? Натиснете тук за да използвате потребителското си име и парола за Facebook
за да влезете в системата на news359.bg
Затвори

Всички полета са задължителни! Информацията, която предоставяте тук, не е публична и няма да бъде разкривана на трети лица.

Затвори





Всички полета са задължителни! Информацията, която предоставяте тук, не е публична и няма да бъде разкривана на трети лица.

Затвори
  Прикачи снимки     Прикачи видео