Здраве
петък, 20 април 2018 г.
brokoli-bademi

Кои храни укрепват имунитета и благоприятстват здравето ни

16.04.2018 10:40 0
   

Всеки сезон има свои собствени продукти, на които си струва да се обърне внимание. Сезонните продукти са склад за витамини, минерали и други хранителни вещества. Такива продукти са богати на хранителни вещества, които укрепват имунитета и имат благоприятен ефект върху човешкото здраве.

Броколито е един от най-полезните зеленчуци за пролетната ви диета. Съдържа голям брой витамини от група В, калций, магнезий, желязо, цинк, манган, целулоза. Броколите също са богати на хлорофил, който се синтезира в растението от слънчевата енергия.

Аспержите са друг зеленчук, който трябва да бъде във вашата пролетна диета. Зелените аспержи са по-полезни от белите, тъй като растат на повърхността на земята и поглъщат слънчевите лъчи. Аспержите са ценен източник на витамини В, К, С, фолиева киселина. Те има благотворен ефект върху храносмилателната и нервната система и са добре познат афродизиак.

Авокадото е най-хранителният плод. Ето защо понякога се бърка със зеленчук. Авокадото е богато на витамини, минерали и хранителни вещества. То съдържа и полезни омега-3 мастни киселини. Редовното хранене с авокадо подобрява храносмилането, благоприятно засяга сърцето и кръвоносните съдове, активизира умствената активност./news359

Париж/Франция

Ключови думи: , ,

Още по темата:
Рекламирай тук
Коментари по темата
Петър: Оправия няма да има, филмът го гледаме от 1989 г.

Петрова: Г-н Ананниев е доказан професионалист. Със сигурност промени ще има към по добро, да не забравяме, че министър Владо Горанов ...

Ilian: Мисля, че това е правилния избор. Крайно време беше тази позиция да се поеме от човек, който професионалист е спец ...

новини от обществото изпратете вашата новина тук
news359
Затвори

Прочетох и съм съгласен с Общите условия


Затвори

Забравена парола? Натиснете тук за да използвате потребителското си име и парола за Facebook
за да влезете в системата на news359.bg
Затвори

Всички полета са задължителни! Информацията, която предоставяте тук, не е публична и няма да бъде разкривана на трети лица.

Затвори





Всички полета са задължителни! Информацията, която предоставяте тук, не е публична и няма да бъде разкривана на трети лица.

Затвори
  Прикачи снимки     Прикачи видео