Здраве
събота, 18 август 2018 г.
e8c2a73d9e32038c29f24bf395795c9e

Яйцата- сред най-полезните хранителни продукти на планетата

25.04.2018 11:24 0
   

Яйцата са всъщност един изключително хранителен продукт сред най-полезните на планетата.

Те са богат източник на важни витамини и минерали и са най-добрият естествен източник с високо съдържание на протеини. Те са богати на аминокиселини, които спомагат за изграждането на мускулите и възстановяването на тъканите, пише zajenata.bg. Диетолозите препоръчват да ядете три яйца на ден, за да имате добре балансирана диета.

Може да сте чували, че жълтъкът е с високо съдържание на холестерол, но сега има все повече и повече доказателства, че холестеролът, който съдържа яйченият жълтък, не носи със себе си негативни последици за организма. Холестеролът, в действителност е структурна молекула, която е важна част от клетъчната мембрана, и е отговорен за производството на тестостерон, естроген и кортизол, които поддържат нормалната функция на целия организъм.

Холестеролът се произвежда и в черния дроб, така че когато ядем храни с високо съдържание на холестерол, той се произвежда в намалени количества./news359

 

Ключови думи:

Още по темата:
Рекламирай тук
Коментари по темата
Петър: Оправия няма да има, филмът го гледаме от 1989 г.

Петрова: Г-н Ананниев е доказан професионалист. Със сигурност промени ще има към по добро, да не забравяме, че министър Владо Горанов ...

Ilian: Мисля, че това е правилния избор. Крайно време беше тази позиция да се поеме от човек, който професионалист е спец ...

новини от обществото изпратете вашата новина тук
news359
Затвори

Прочетох и съм съгласен с Общите условия


Затвори

Забравена парола? Натиснете тук за да използвате потребителското си име и парола за Facebook
за да влезете в системата на news359.bg
Затвори

Всички полета са задължителни! Информацията, която предоставяте тук, не е публична и няма да бъде разкривана на трети лица.

Затвори





Всички полета са задължителни! Информацията, която предоставяте тук, не е публична и няма да бъде разкривана на трети лица.

Затвори
  Прикачи снимки     Прикачи видео