Здраве
сряда, 20 юни 2018 г.
плче

До какво води потискането на емоциите

06.06.2018 10:27 0
   

Ако не плачете, тялото ще го направи вместо вас. Ако опитвате да таите всичко в себе си, да задържите всичките си борби и да не ги оставите да излязат от вас самите, накрая ще избухнете.

Не сме създадени, за да се запълваме с чувства и да изпитваме емоции, без да ги изразяваме.

Страхът от това как всеки ще реагира, какво ще кажат за вас другите или дали ще ви отхвърлят, ще ви накара да таите нещата в себе си, които рано или късно ще прелеят.

Ако не плачете ще изпитате още повече тъга, отчаяние, депресия и тревога.

Имате много възможности нещата да не стигнат до там. Поддържането на всичко това не е пътят, който искате да изберете.

Ето един пример. Представете си, че вашият партньор често поставя краката си на масата. Никога не сте му казвали нищо, защото най-напред вярвахте, че това всъщност не ви притеснява.

Ако задържате всичките си чувства, това се превръща в начин на живот, тялото ви ще започне да ви изпраща предупредителни знаци.

Чести главоболия, тревожност, разстроен стомах, екземи или друг проблем може да бъде вик за помощ, идваща от нещо вътре, което ви казва, че нещо не е наред.

Не трябва да го пренебрегвате.

Може би не знаете какво се случва, защото идва от минала случка, която дори не си спомняте много добре.

Но ако това ограничава живота ви, ако изпитвате тревожност или често не се чувствате добре и щастливи, слушайте тялото си.

Това е мъдро. Използвайте го, за да разберете основата на проблема. Вашето тяло не реагира по този начин без причина.

Вашето тяло и ум са свързани. Ако пренебрегвате проблема, няма да решите проблема и тялото ви ще го покаже./news359

Париж/Франция

Ключови думи:

Още по темата:
Рекламирай тук
Коментари по темата
Петър: Оправия няма да има, филмът го гледаме от 1989 г.

Петрова: Г-н Ананниев е доказан професионалист. Със сигурност промени ще има към по добро, да не забравяме, че министър Владо Горанов ...

Ilian: Мисля, че това е правилния избор. Крайно време беше тази позиция да се поеме от човек, който професионалист е спец ...

новини от обществото изпратете вашата новина тук
news359
Затвори

Прочетох и съм съгласен с Общите условия


Затвори

Забравена парола? Натиснете тук за да използвате потребителското си име и парола за Facebook
за да влезете в системата на news359.bg
Затвори

Всички полета са задължителни! Информацията, която предоставяте тук, не е публична и няма да бъде разкривана на трети лица.

Затвори





Всички полета са задължителни! Информацията, която предоставяте тук, не е публична и няма да бъде разкривана на трети лица.

Затвори
  Прикачи снимки     Прикачи видео